خطر پیری زودرس، ارمغان آلودگی هوا - وبلاگ فوتبال

به گزارش وبلاگ فوتبال، ایرنا/ متخصص و عضو انجمن پوست و موی ایران با بیان اینکه پوست در معرض مستقیم تماس با آلاینده ها است، گفت: می توان ردپای آلودگی هوا را در ضایعات آکنه ای، پیری زودرس و تغییر رنگ های پوست شاهد بود.

آناهیتا والی:جدا از ویروس کرونا که چند ماهی است بر زندگی همگان سایه افکنده، آلودگی هوا هم اضافه کرده شده است، ذرات کوچک آلاینده معلق در هوا از منابع مختلفی ایجاد می گردد و به مرور زمان می تواند بر روی پوست رسوب کند.

وی یادآور شد: هنگامی که این آلاینده ها روی پوست می نشینند، غدد عرق و چربی پوست را می بندند که مسدود شدن خروجی های این غدد سرآغاز یک آسیب است و لایه های ژرف تر و عمیق تر پوست را در معرض آسیب قرار می دهد.

متخصص پوست و مو در خصوص این آسیب ها شرح داد: در این مرحله ترشحات غددی که راهی برای برون رفت ندارند، جمع می گردد که در ضایعاتی شبیه آکنده روی صورت پدیدار می نمایند و بعلاوه چروک ها و تغییر رنگ های پوست ظاهر می گردد. بنابراین می توان ردپای آلودگی هوا را در ضایعات آکنه ای، پیری زودرس و تغییر رنگ های پوست شاهد بود.

والی تاکید نمود: پوست در برابر عوامل آسیب رسان محیطی به نوعی سد دفاعی بدن است. هنگامی که این مولکول های آسیب زا رسوب می نمایند این سد دفاعی مغشوش می گردد و نمی تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. بنابراین شخص دچار اگزما و انواع آلرژی و حساسیت های تماسی می گردد.

وی با یادآوری اینکه این امر منجر به تشدید مسائل پوستی که از قبل وجود داشته می گردد، گفت: مبتلایان به رزاسه، خارش ها و انواع سرخی پوست شاهد علایم بدتری خواهند بود.

عضو انجمن پوست و مو ایران، ادامه داد: پوست دارای یک سیستم آنتی اکسیدان است تا در برابر آلاینده ها مقاومت کند اما تنش های اکسیدان که در اثر آلایندگی هوا رخ می دهد پوست را مستعد التهاب می نماید.

راه های کاهش اثرات آلودگی هوا بر روی پوست

این متخصص پوست و مو با یادآوری اینکه آلاینده ها از دو روش رسوب مستقیم بر روی پوست و دیگری از راه گردش خون وارد بدن شده و به پوست و مو آسیب می زنند، توضیح داد: مو را شنماینده، کدر و دچار ریزش می نمایند و بر روی پوست هم ضایعات شبه آکنده و مستعد چروک و تغییر رنگ، مستعد انواع اگزماهای تماسی، تحریکی و آلرژیک می نمایند. ضمن اینکه کسانی هم که بیماری پوستی دارند بدتر می شوند.

شست و شوی پوست، دو بار در روز

والی درباره انجام کارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر روی پوست، گفت: در بخش نگهداری از پوست، نخست اینکه حتما روزی دو بار سطح پوست شسته گردد چرا که مواد آرایشی که مصرف می گردد محیطی برای جمع شدن ذرات ریز آلاینده ها و دوده فراهم می نماید.

به گفته وی، ضرورت دارد افراد صبح و شب با یک صابون ملایم صورت را شست و شو دهند. در شرایطی که آلودگی شدید می گردد هم هفته ای یک یا دو بار با یک لیف نازک و شوینده صورت که ذرات ساینده در آن وجود دارد، یک لایه برداری ملایم انجام دهند.

کمپرس با چای سبز و مصرف ضدآفتاب لازم است

عضو انجمن پوست و مو ایران با تاکید بر اینکه جاهایی در صورت همچون کنار چشم، بینی و اطراف لب که چروک و خط وجود دارد، آلاینده ها بیشتر رسوب می نمایند، به افراد توصیه کرد: چای سبز دم کنید و با یک پنبه به صورت مرتب در ناحیه های ذکر شده بمالید.

وی با بیان اینکه استعمال مکرر مایعات به خروج آلاینده ها یاری می نماید، اضافه کرد: به علت اینکه بعضی مواد شیمیایی در مجاورت آفتاب فعالتر می شوند و ورود بیشتر به پوست می نمایند، باید به صورت مرتب از ضدآفتاب و مرطوب نماینده ها استفاده گردد چرا که اگر پوست رطوبت کافی داشته باشد در برابر آلاینده ها بهتر مقاومت می نماید.

مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان

والی به شهروندان یادآور شد: با مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هم می توان از پوست و مو در برابر آلاینده ها محافظت کرد؛ مصرف میوه هایی همچون انار، خرمالو، انواع مرکبات، آب فراوان بویژه آب و آبلیمو.

وی اضافه کرد: افرادی که به علت شرایط کاری، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند سعی نمایند یک بطری آب و آبلیمو و آلبالو خشک و بادام به همراه داشته باشند تا حامی پوست خود باشند.